体重
いやぁ、もうすっかり涼しくなっちゃってますね。今日の帰りなどは
小雨まじりであった故に、高槻の駅に降りたときにはスーツ着てても
少し肌寒く感じるほどでした。まぁ、それでも職場では冷房付いてま
すけど。すこしくらいは我慢したほうが体にはいいとは思うのですけ
ど。しょうがないです。
ということで、昨日から始めたダイエットですが、昨日の晩を少なめ
に抑えたので、久々に日中に若干の空腹感を覚えました。最近は空腹
を覚える前に何かしら食べてたような気がしますので、それだけでも
体には良いことをしてるような気はします。とはいってもまだ２日目
ですので、たいした事は無いと思いますが。
２日前のＢＭＩは２３．３、昨日が２２．８、今日が２２．４と、ほ
んのちょっとずつは体重減っていってます。しかしながら、まだ標準
体重以上ですので、まだまだこのペースを維持していかないと。大変
ですけど、しょうがないです・・・
